Als schrijvende ondernemer, schrijver, vertaler of andere taalprofessional is elke zin overmatig afwegen het laatste waar je op zit te wachten. Wil jij afrekenen met schrijfblokkades die komen door (faal)angst? In deze aflevering komen drie vragen aan bod die jij jezelf kunt stellen. Daarna deel ik maar liefst 11 tips die jij direct in de praktijk kunt brengen.
Beluister deze aflevering hier op Spotify. Abonneer je daar op de podcast, rate hem met 5★ en deel hem in je netwerk.
Na lang aarzelen heb je dan toch een zin op papier gekregen. Maar die zin moet toch echt weer anders. Moet echt. Moet gewoon. Dus loop je vast in je angst. Dat werkt nogal door op je werkzaamheden en kost je heel veel tijd. Wat nu?
Laatst deed ik een kleine rondvraag via mijn Instagram-stories. Ik vroeg aan mijn volgers of ze wel eens faalangst hebben. Nou en of! Blijkbaar heeft faalangst op veel mensen invloed. En ja, ook op schrijvers en ondernemers. Maar liefst 92% van de mensen die reageerden gaf aan dat ze wel eens faalangst hebben. Natuurlijk kan het zijn dat mensen die zich aangesproken voelden door dit thema sneller reageerden.
Ik behoor zelf niet langer tot die groep. Ik wil daarmee natuurlijk niemand een slecht gevoel geven, maar het blijft me verbazen hoe veelvoorkomend faalangst is. In het verleden heb ik wel angsten gehad en het gevoel gehad op eieren te lopen. Een verandering van omgeving heeft mij geholpen. Maar het is ook een houdingsverandering. Ik ben toch niet gek? Ik ben toch een professional? Herkenbaar?
Drie vragen om je schrijfangst te onderzoeken
Vraag 1: waardoor komt je schrijfangst?
De oorzaken van faalangst zijn divers. Als je het ondervindt, zijn de volgende oorzaken misschien herkenbaar voor je:
- Ik leg mijn eigen lat te hoog en ben vervolgens bang om die niet te halen.
- Ik zet mezelf klem met mijn gedachten.
- Ik heb in vlagen faalangst vanwege mijn hormonen en daarna wordt het weer minder.
- Ik was vroeger zogenaamd de kneus in de klas. Ik werd gepest en buitengesloten en dat maakte me onzeker.
- Ik wil altijd goed presteren, want ik wil echt het beste voor anderen.
- Ik zie zo goed ‘hoe het moet’ dat ik daar onmogelijk aan kan voldoen.
- Ik was vroeger nooit goed genoeg.
- Ik denk anders dan het systeem van mij vraagt. Ik presteer daardoor niet snel goed als er veel kaders zijn.
Vraag 2: hoe verminder jij je schrijfangst?
Niet alle oplossingen zijn op de lange termijn positief. Dit zorgt ervoor dat je gaat internaliseren en extra gestrest kunt raken. Van minder constructief naar heel constructief:
- Ik ga excuses verzinnen voor waarom ik iets niet zou kunnen.
- Ik ga de confrontatie aan.
- Ik zit niet te wachten op een oncomfortabele tijd.
- Ik ga op zoek naar succeservaringen.
- Ik probeer mijn doelen reëler te maken en niet te veel stappen vooruit te denken.
- Ik bedenk me dat mijn potentie niet gemeten kan worden door een gekaderd systeem en realiseer me waartoe ik buiten deze kaders in staat ben.
- Ik zorg voor rust en ga lekker in bad met badolie, een wijntje en iets lekkers!
- Ik weet waarvan ik kan genieten en kan op de steun van mijn grote liefde rekenen.
Vraag 3: welke invloed heeft faalangst op jouw schrijven en ondernemerschap?
Sommige schrijvers en ondernemers hebben veel meer faalangst dan andere. Op volgorde van veel naar weinig faalangst:
- Ik krijg gewoon geen zin om mezelf online te laten zien als schrijvende ondernemer of taalprofessional. Want ik ben erachter gekomen dat er al zo veel ondernemers zijn die doen wat ik doe, terwijl zij veel meer ervaring hebben.
- Ik verlies er gewoon veel tijd mee. Achteraf denk ik: mijn bedrijf loopt wel en is dus echt wel goed, maar ik ga heel stellig voor 100% en niet voor 95%. Ik ben als ondernemer extreem perfectionistisch.
- Ik vind het lastig om nieuwe diensten te ontwikkelen. Vooral als ik begin. Als ik nou eenmaal bezig ben, dan gaat het gelukkig wel!
- Ik heb steeds hooguit een paar uurtjes last van faalangst.
- Ik heb nog maar weinig last van faalangst bij het schrijven. Het was eerst veel erger, maar ik zie nu dat ik al zoveel stappen heb gezet om ervanaf te komen.
Het zou heel zonde zijn als angst je belemmert in het schrijverschap of ondernemerschap. Jij hebt zoveel verhalen te vertellen, die hierdoor niet verteld worden. Het leven is eindig en straks kijk je terug en heb je spijt. Maar het is nooit te laat om verandering in gang te zetten!
11 tips om van schrijfangst naar schrijfambitie te gaan
Denken richting schrijfambitie in plaats van schrijfangst zal veel voor je veranderen. Je gaat jezelf andere vragen stellen. Je bent dan op een andere manier bezig met schrijven en ondernemen. Je kunt meer op de langere termijn denken zonder de hele tijd beren op de weg te zien, zonder je druk te maken of het wel goed genoeg is, zonder de hele tijd te kijken naar anderen die allemaal veel beter zouden zijn en ‘alles al helemaal op een rijtje hebben’. Ik gun het je van harte, maar maak er wel werk van.
Ik deel graag 11 tips om van schrijfangst naar schrijfambitie te gaan. Ik heb geen specifiek recept, want de oorzaken kunnen erg verschillen. Was het altijd maar gesneden koek en gebakken taart! Het is in elk geval niet fout dat je last hebt gekregen van angst. In veel gevallen is het logisch. Het kan alleen zijn dat je er zo aan gewend bent geraakt, dat je niet meer doorhebt hoeveel stress dat in je lichaam en je werk veroorzaakt.
Tip 1. Ga eens op je eigen tribune zitten
Wat voor positieve eigenschappen kan jij van jezelf benoemen?
Tip 2. Zoek positieve prikkels
Bijvoorbeeld intellectuele prikkels, in de natuur, met andere ondernemers of in boeken. Al deze prikkels brengen je nieuwe ideeen en inspiratie voor jouw ondernemerschap en schrijverschap.
Tip 3. Wat is het ergste dat er kan gebeuren?
Duik eens in het diepe en vraag jezelf af: wat is het ergste dat er kan gebeuren als ik deze uitdaging aanga?
Tip 4. Probeer iets nieuws
Is er een onderwerp, vaardigheid of vakgebied waarin jij je zou willen laten trainen, bijscholen of meer over zou willen weten?
Tip 5. Zet je persoonlijke doelen op een rij
Maak een inschatting van hoe jij die gaat bereiken. Accepteer ook dat je jouw planning gerust wat ruimer mag maken en dat het niet erg is dat je soms je doelen niet haalt. Met de tijd kun je die doelen verder ontwikkelen. Niet alles staat in steen gebeiteld.
Tip 6. Durf ideeën verder uit te werken
Het is makkelijk om naar anderen te kijken en te doen wat zij doen, waarbij je altijd op een achterstand staat als je anderen imiteert. Je hebt wel meer ervaringen, ideeën en inzichten dan dat, dus je kunt het geplaveide pad gaan combineren met iets dat nog niet bestaat, om vervolgens een geheel eigen pad te gaan bewandelen. Als iets nog niet bestaat, betekent dat niet dat er geen doelgroep voor bestaat en dat er geen vraag naar is. De doelgroep is dan simpelweg nog niet geactiveerd.
Met deze gedachte besloot ik de korte online vertaalopleiding tot vertaler Engels-Nederlands te ontwikkelen voor mensen die al een andere expertise hebben, bijvoorbeeld in de medische sector, creatieve sector, marketing of mensen die, net als ik, vanuit de wetenschap komen. Deze mensen hebben het in zich om taalprofessional te worden en meer uit hun ondernemerschap te halen. Zij zitten niet te wachten op een langdurige opleiding omdat ze in hun expertise vaak ervaren zijn en al een carrière hebben.
Tip 7. Vind een nieuwe, comfortabele balans
Dat je altijd buiten je comfortzone moet stappen is grote mythe. Het is je gegund om met comfort te doen wat je graag doet. Zet daarom voor jezelf eens op een rijtje wat je graag doet, waar je talenten liggen en hoe die je onderneming, schrijverschap of carrière als vertaler, tekstschrijver of redacteur ten goede komen.
Tip 8. Gun jezelf jouw genietmomenten
Als jij bijvoorbeeld in bad goed tot rust komt, buiten lekker uitwaait, lekker de natuur ingaat of graag afspreekt met anderen, zorg er dan voor dat je dit lekker vaak doet!
Tip 9. Besteed randactiviteiten uit
Als het kan, kun je zaken die je vervelend blijft vinden ook uitbesteden. Als je door faalangst niet zo productief bent in je online uitingen, overweeg deze dan (deels) uit te besteden. Misschien ontstaat je schrijfangst juist doordat je als schrijvende ondernemer met veel ‘randzaken’ te maken hebt die je niet leuk vindt, zoals de boekhouding. Dan kun jij je meer richten op je werk als taalprofessional.
Tip 10. Leer van andermans succes ter inspiratie voor je eigen succes
maar zet jezelf niet klem door andermans succes te kopiëren. Jij bent iemand anders en wat jij als succes beschouwt mag dus ook anders zijn. Kom los van de traditionele definitie van succes; zorg dat je identiteit niet verloren gaat in het door jou nagestreefde succes. Jouw diensten zijn uniek omdat jij ze aanbiedt.
Tip 11. Vermijd de krabbenmand
maak jezelf los van mensen die maar al te graag hun niet al te aardige mening willen geven over wat jij de wereld te bieden hebt. Ze zijn vaak jaloers, verongelijkt of ze passen gewoon niet bij je.
Angst is bespreekbaar
Angst is in mijn cursusaanbod een bespreekbaar onderwerp. Ik houd er rekening mee, maar je hoeft er niet minder door te doen, want het is geen excuus. Op mijn opleiding tot vertaler zitten onder andere cursisten met faalangst die gaandeweg steeds minder moeite krijgen met het inleveren van hun werk!
Ontdek dit voorjaar in 1 maand de kracht van creatief schrijven
Ben jij als ondernemer, onderzoeker, maker of kunstenaar op zoek naar je eigen schrijfstem? Of wil je weer meer gaan schrijven, maar komt het er steeds niet van? Doe mee met de Voorjaarsschrijfmaand Creatief Schrijven. Krijg een maand lang 24 veelzijdige oefeningen in je inbox. Schrijf je kortere of langere stukken? Dat bepaal je zelf! Schrijf je in.
Gratis e-book voor taalprofessionals
Wil jij duurzaam en met plezier vertaler, tekstschrijver of redacteur worden of blijven? Ontvang 7 stappen voor een goede start als copywriter, vertaler, corrector of redacteur. Krijg inzicht in hoe je werkwijze verschilt als je wel of geen AI gebruikt en waarom menselijke teksten juist nu zo relevant blijven. Ontdek waar komend jaar jouw kansen liggen als taalprofessional.
Geef een reactie